购买课程联系微信:soma61916
主页
/
02、合集情感课程
/
卢悦老师合集
/
疗愈你的内在小孩【第6期】_32节音频
/
001.内在小孩 赵悦辰老师专场答疑.mp4
002.内在小孩训练营第二次答疑.mp4
003.内在小孩训练营第一次答疑.mp4
004.试听课 什么是内在小孩?.mp3.mp3
005.第1天:内在家庭 _ 三种内在小孩的宫斗戏,竟然决定了你的一生.mp3.mp3
006.第1天练习:通过冥想体会我们内心的“流放者”.mp3.mp3
007.第2天:启动 _ 打开“内在看守者”大门.mp3.mp3
008.第2天练习:通过冥想让我们放松自己,觉察内在.mp3.mp3
009.第3天:发现 五种“内心警察”类型--我们有五种伤害自己的方式!你是哪一种?.mp3.mp3
010.第3天练习:寻找我们内心的“警察”.mp3.mp3
011.第4天:分离 _ 澄清被污染的自我,不再受情绪的伤害.mp3.mp3
012.第4天练习:觉察自己的情绪,跟情绪做朋友.mp3.mp3
013.第5天:共情 _ 释放被封禁的初心,你就能逆袭.mp3.mp3
014.第5天练习:通过冥想学习自我共情.mp3.mp3
015.第6天:对话 _ 发现“内在守护者”的角色,握手言和.mp3.mp3
016.第6天练习:认识内在保护者.mp3.mp3
017.第7天:合作 _ 换位思考,和内在看守者建立同盟.mp3.mp3
018.第7天练习:让我们和内在保护者产生链接.mp3.mp3
019.第8天:请求 _“内在看守者”打开封禁,走入脆弱层.mp3.mp3
020.第8天练习:请求内在保护者允许处理内在流放者.mp3.mp3
021.第9天:探索 _ 面对脆弱的痛苦,认知被你遗忘已久的“内在放逐者”.mp3.mp3
022.第9天练习:寻找你的内在小孩.mp3.mp3
023.第10天:穿越 _ 追根溯源,疗愈童年创伤.mp3.mp3
024.第10天练习:回忆童年往事,帮助内在小孩.mp3.mp3
025.第11天:关爱 _ 重建内在父母,与内在小孩重逢.mp3.mp3
026.第11天练习:召唤真我.mp3.mp3
027.第12天:放下 _ 让放逐者放下创伤包袱,疗愈内在小孩.mp3.mp3
028.第12天练习:召唤内在流放者.mp3.mp3
029.第13天:解放 _ 解除“内在守护者”的面具,不再扮演坏角色,重现原初的真我.mp3.mp3
030.第13天练习:和内在保护者沟通.mp3.mp3
031.第14课:与“内在消防员”对话 _ 为什么我们会对伤害我们的人上瘾?如何蜕变重生?.mp3.mp3
032.第14天练习:你的内在消防员是什么样子的呢?.mp3.mp3
© 2026
⚠
信息加载中,请等待...