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神肘太保四套合集
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八极拳~小架一路教学精讲（包含实战运用）！_神肘太保
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10_云抱- -闭地肘（动作讲解）_1080p(1).mp4
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11_云抱- -闭地肘（实战运用）_1080p(1).mp4
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12_合手- -两仪顶（动作讲解）_1080p(1).mp4
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13_合手- -两仪顶（实战运用）_1080p(1).mp4
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14_霸王举鼎- -双搬手（动作讲解）_1080p(1).mp4
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15_霸王举鼎- -双搬手（实战运用）_1080p(1).mp4
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16_撤步翻拦锤--托枪式（动作讲解）_1080p(1).mp4
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17_撤步翻拦锤--托枪式（实战运用）_1080p(1).mp4
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18_推窗--二郎担山（动作讲解）_1080p(1).mp4
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19_推窗--二郎担山（实战运用）_1080p(1).mp4
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1_八极拳的简介_1080p(1).mp4
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20_缠肘跪膝--抬腿拥肘（动作讲解）_1080p(1).mp4
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21_缠肘跪膝--抬腿拥肘（实战运用）_1080p(1).mp4
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22_反胯--掸（动作讲解）_1080p(1).mp4
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23_反胯--掸（实战运用）_1080p(1).mp4
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24_右打摞手（动作讲解）_1080p(1).mp4
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25_打摞手--高撑拳低撑掌（实战运用）_1080p(1).mp4
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26_左打摞手（动作讲解）_1080p(1).mp4
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27_朝阳手--献胯（动作讲解）_1080p(1).mp4
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28_朝阳手--献胯（实战运用）_1080p(1).mp4
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29_挂塔--收式（动作讲解）_1080p(1).mp4
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2_起式- -抱拳礼（动作讲解）_1080p(1).mp4
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30_挂塔--收式（实战运用）_1080p(1).mp4
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3_起式- -抱拳礼（实战运用）_1080p(1).mp4
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4_拉弓式- -上步撑锤（动作讲解）_1080p(1).mp4
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5_拉弓式- -上步撑锤（实战讲解）_1080p(1).mp4
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6_两仪顶- -狮子张口（动作讲解）_1080p(1).mp4
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7_两仪顶- -狮子张口（实战运用）_1080p(1).mp4
7_两仪顶- -狮子张口（实战运用）_1080p.mp4
8_十字拳- -通天掌（动作讲解）_1080p(1).mp4
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9_十字拳- -通天掌（实战运用）_1080p(1).mp4
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