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  • 10_反手两点攻球技术要领.mp4
  • 11_正反手转换技巧（左推右攻）.mp4
  • 12_正反手转换技巧（反手衔接正手侧身）.mp4
  • 13_正手上旋拉球解析.mp4
  • 14_正手上旋拉球如何调节节奏.mp4
  • 15_正手上旋拉球（击球部分）.mp4
  • 16_反手近台弹击（横拍）.mp4
  • 17_反手近台弹击（直拍）.mp4
  • 18_反手近台快撕.mp4
  • 19_反手上旋拉球（直拍+横拍）.mp4
  • 1_正手攻球站位及身体状态.mp4
  • 20_反手上旋拉球击球位置、节奏解析.mp4
  • 21_反手上旋拉球发力技巧.mp4
  • 22_正手下旋拉球解析.mp4
  • 23_正手下旋拉球发力技巧.mp4
  • 24_正手右脚找位解析.mp4
  • 25_正手高调弧圈球.mp4
  • 26_正手前冲弧圈球.mp4
  • 27_正反手防守高调弧圈球.mp4
  • 28_正反手防守前冲弧圈球.mp4
  • 29_正反手转换（画圈及转换握拍技巧）.mp4
  • 2_反手站位基本姿势及身体状态.mp4
  • 30_正反手拉下旋后衔接上旋.mp4
  • 31_搓球后衔接拉球.mp4
  • 32_直横拍侧切技术.mp4
  • 33_反手拉下旋（讲解）.mp4
  • 3_正反手攻球上半身框架打造.mp4
  • 4_正手攻球基本要领.mp4
  • 5_提升正手攻球协调性解析.mp4
  • 6_正手两点攻球要领解析.mp4
  • 7_横拍反手攻球及直拍横打基本要领.mp4
  • 8_直拍推挡技术要领.mp4
  • 9_提升反手攻球协调性解析.mp4

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