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  • 10、步伐训练.mp4
  • 11、正反手转换摆速训练.mp4
  • 12、中台正反手转换.mp4
  • 13、正反手搓球.mp4
  • 14、发球.mp4
  • 15转不转发球.mp4
  • 16正手挑打.mp4
  • 17如何判断及应对转不转球.mp4
  • 1、历史与简介.mp4
  • 2、乒乓球与器材.mp4
  • 3、热身运动.mp4
  • 4、颠球与握拍.mp4
  • 5、正确的反手与握姿.mp4
  • 6、正反手与中台攻球.mp4
  • 7、正反手拉球.mp4
  • 8、身体协调训练.mp4
  • 9、灵敏与反应训练.mp4

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