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  • 01、1.序言.mp4
  • 02、2.气质站姿 · 五点一线.mp4
  • 03、3.形体韵律操 · 身体感知控制-塑型.mp4
  • 04、4.面部表情管理 · 眼神控制-表情管理.mp4
  • 05、5.气质提升三部曲 · 形体矫正.mp4
  • 06、6.走姿基本功 · 腿部训练.mp4
  • 07、7.走姿基本功 · 核心训练.mp4
  • 08、8.走姿基本功 · 足踝训练.mp4
  • 09、9.不良体态调整.mp4
  • 10、10.步态细讲 · 走姿常见问题及正确分解跟练.mp4
  • 11、11.摆臂训练 · 基础-进阶.mp4
  • 12、12.步态综合性训练.mp4
  • 13、13.舞台认知与上下场教学.mp4
  • 14、14.礼服造型-步态综合训练.mp4
  • 15、15.时装造型-步态综合训练.mp4
  • 16、16.日常走姿.mp4
  • 17、一、模特气质站姿训练详解.mp4
  • 18、二、站姿进阶训练-日常站姿讲解.mp4
  • 19、胯部松解.mp4
  • 20、如何提胯-气质走姿的灵魂.mp4
  • 21、表情管理·眼神训练课程.mp4
  • 22、摆臂详解及胯协调配合.mp4
  • 23、叉腰手位加手韵训练.mp4
  • 24、呼吸配合气息稳定.mp4
  • 25、紧急场合救星-气质提升三部曲.mp4
  • 26、走姿重点-步态分解.mp4

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