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  • 1-社交营开营仪式0625-_ev.mp4
  • 10-9、处理讨好行为背后的焦虑_ev.mp4
  • 11-社交营互动直播0711_ev.mp4
  • 12.10.走出讨好的习惯陷阱(2022-07-13).mp4
  • 13.练习课0714(2022-07-14).mp4
  • 14.12.高敏感的表现和大脑机制(2022-07-15).mp4
  • 15.13.如何克服感觉过敏(2022-07-16).mp4
  • 16.14.害羞不是因为缺乏社交技巧(2022-07-18).mp4
  • 17.15.走出害羞的恶性循环(2022-07-20).mp4
  • 18.练习课0721(2022-07-21).mp4
  • 19.17.自卑到自信的转变(2022-07-22).mp4
  • 2-1.童年创伤和心理解离_ev.mp4
  • 20.社交营互动直播0725(2022-07-25).mp4
  • 21.19.用双向沟通提升你的沟通技巧(2022-07-27).mp4
  • 22.练习课0728(2022-07-28).mp4
  • 23.21.羞耻感和自豪，一枚硬币的两面(2022-07-29).mp4
  • 24.22.如何应对批评和敌意(2022-07-30).mp4
  • 25.23.社交中的完美主义和应该(2022-08-01).mp4
  • 26.24.社交焦虑中的认知调整(2022-08-03).mp4
  • 27.练习课0804(2022-08-04).mp4
  • 28.26.如何建立信任并达成有效沟通(2022-08-05).mp4
  • 29.27.如何正确表达情绪(2022-08-08).mp4
  • 3-2.升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性_ev.mp4
  • 30.28.如何处理人际冲突(2022-08-10).mp4
  • 31.练习课0811(2022-08-11).mp4
  • 32.社交答疑专场0812(2022-08-12).mp4
  • 33.31.如何正确表达愤怒(2022-08-13).mp4
  • 34.32.四步有效行动建立自信(2022-08-15).mp4
  • 35.33.冲破恐惧，实现行动的四个步骤(2022-08-17).mp4
  • 36.练习课0818(2022-08-18).mp4
  • 37.社交营结营仪式0822(2022-08-22).mp4
  • 4-练习课630-_ev.mp4
  • 5-4.社交焦虑背后的知行失衡_ev.mp4
  • 6-社交答疑专场0702-_ev.mp4
  • 7-6.如何正确沟通和倾听_ev.mp4
  • 8-7.讨好型人格的表现和成因_ev.mp4
  • 9-练习课0707_ev.mp4

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