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  • 001.第1集：你所不知道的情绪真相.mp4
  • 002.【音频】2021-03-12 第8期七步法训练营开课督导.mp3
  • 003.【视频】2021-03-12 第8期七步法训练营开课督导.mp4
  • 004.第2集视频：自我关怀.mp4
  • 005.与困难情绪相处练习 _ 感到焦虑、担忧、悲伤时做的练习.mp3
  • 006.第3集视频：探索需求.mp4
  • 007.第4集视频 ：情绪管理ABC.mp4
  • 008.第5集视频：对话智慧老人.mp4
  • 009.第6集视频：核对.mp4
  • 010.第7集视频 _ 行动计划 ＋ 总结.mp4
  • 011.第8集视频 _ 恐惧案例学习 + 自我梳理.mp4
  • 012.第9集视频 _ 焦虑案例学习 + 自我梳理.mp4
  • 013.第10集视频 _ 嫉妒案例学习 + 自我梳理.mp4
  • 014.第11集视频 _ 厌烦案例学习 + 自我梳理.mp4
  • 015.第12集视频 _ 孤独案例学习 + 自我梳理.mp4
  • 016.第13集视频 _ 愧疚案例学习 + 自我梳理.mp4
  • 017.第14集视频 _ 愤怒案例学习 + 自我梳理.mp4
  • 018.第15集视频 _ 总结+ 自我梳理.mp4
  • 019.【音频】2021-03-29 第8期七步法训练营结课督导.mp3
  • 020.【视频】2021-03-29 第8期七步法训练营结课督导.mp4

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