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  • 001-第1节：开篇导语.mp4
  • 002-第2节：自我重塑与原生家庭.mp4
  • 003-第3节：原生家庭的复制效应.mp4
  • 004-第4节：BVR效应.mp4
  • 005-第5节：马太效应.mp4
  • 006-第6节：如何疗愈原生家庭——自我和解.mp4
  • 007-第7节：情感关系的疗愈.mp4
  • 008-第8节：讨好型人格模式.mp4
  • 009-第9节：控制型人格模式.mp4
  • 010-第10节：怎样疗愈亲密关系.mp4
  • 011-第11节：潜意识的影响.mp4
  • 012-第12节：自我觉察.mp4
  • 013-第13节：自我接纳.mp4
  • 014-第14节：如何疗愈心理创伤（上）.mp4
  • 015-第15节：如何疗愈心理创伤.mp4
  • 016-第16节：情绪智慧.mp4
  • 017-第17节：何为情绪智慧及如何培养.mp4
  • 018-第18节：如何缓解压力和焦虑（上）.mp4
  • 019-第19节：如何缓解压力和焦虑（中）.mp4
  • 020-第20节：如何缓解压力和焦虑（下）.mp4
  • 021-第21节：焦虑常见的六个症状.mp4
  • 022-第22节：跟焦虑说拜拜（上）.mp4
  • 023-第23节：跟焦虑说拜拜（中）.mp4
  • 024-第24节：跟焦虑说拜拜（下）.mp4
  • 025-第25节：如何摆脱抑郁.mp4
  • 026-第26节：抑郁形成的原因.mp4
  • 027-第27节：如何解脱抑郁.mp4
  • 028-第28节：如何提升心理能量.mp4
  • 029-第一节：人生下半场开篇导语.mp4
  • 030-第二节：重新定义40+.mp4
  • 031-第三节：40岁女人的高级活法.mp4
  • 032-第四节：一手有钱一手有爱.mp4
  • 033-第五节：如何说孩子才会听.mp4
  • 034-第六节：如何拥有好人缘.mp4
  • 035-第七节：学会拒绝不做软柿子.mp4
  • 036-第八节：小动作识人.mp4
  • 037-第九节：微表情识人.mp4
  • 038-第十节：如何识别小人.mp4
  • 039-第十一节：如何识别渣男.mp4
  • 040-第十二节：如何应对“冷暴力”.mp4
  • 041-第十三节：夫妻和睦的秘诀-价值交换.mp4
  • 042-第十四节：如何应对想操控你的人.mp4
  • 043-第十五节：如何化解夫妻沟通障碍.mp4
  • 044-第十六节：如何让婚姻长久保鲜.mp4
  • 045-第十七节：面对外面的蝴蝶该怎么办.mp4
  • 046-第十八节：摆脱精神内耗，做三好女人.mp4
  • 047-第十九节：什么样的女人命苦.mp4
  • 048-第二十节：年过四十，该不该“出走”？.mp4
  • 049-第二十一节：提供情绪价值，让你左右逢源.mp4
  • 050-第二十二节：如何成为魅力女人.mp4

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