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  • 第00集 开始前言.mpg
  • 第01集 手架.mpg
  • 第02集 握杆.mpg
  • 第03集 初级姿势.mpg
  • 第04集 出杆动作平顺度训练.mpg
  • 第05集 出杆动作的本能建立.mpg
  • 第06集 击球动作本能训练.mpg
  • 第07集 架桥点调整能力训练.mpg
  • 第08集 出杆动作融合训练（上）.mpg
  • 第09集 出杆动作融合训练（下）.mpg
  • 第10集 利用“错觉”进行瞄准.mpg
  • 第11集.mpg
  • 第12集.mpg
  • 第13集 通过“试击”预测未来.mpg
  • 第14集 用“意念”进行瞄准.mpg
  • 第15集 初级分段发力.mpg
  • 第16集 用“分段发力”打低杆.mpg
  • 第17集 利用“分段发力”的“过肘”打长台低杆.mpg
  • 第18集 通过高杆练习提取“分段发力”的精华部分.mpg
  • 第19集 初级预力.mpg
  • 第20集 塞球.mpg
  • 第21集 基本走位原理.mpg
  • 第22集 走位训练-模糊训练.mpg
  • 第23集 初级清台思路.mpg
  • 第24集 结尾声明.mpg

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