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  • 001.觉心正念课程-正念行走练习.mp4
  • 002.正念呼吸10min.mp3
  • 003.正念的态度之【非评价】（Non-judging）.mp3
  • 004.正念的态度之【初心】（Beginner’s mind）.mp3
  • 005.正念伸展.mp4
  • 006.暂停（STOP）.mp3
  • 007.45分钟身体扫描.mp4

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