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  • 001前言 .mp4
  • 10：不接受父母，却发现我越来越像TA，怎么办？ .mp4
  • 11：父母不支持的我的决定，该如何坚定做自己？ .mp4
  • 12：面对父母的贬低、打击，如何提高自信心 .mp4
  • 13：当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己 .mp4
  • 1：如何觉察原生家庭对自己的影响 .mp4
  • 2：如何消解原生家庭带来的负向情绪？ .mp4
  • 3：家人无法改变，我该何去何从 .mp4
  • 4：心底埋着对父母的怨恨，不知如何消解 .mp4
  • 5：面对原生家庭的正确态度 .mp4
  • 6：你放不下的情绪，有许多来自过去 .mp4
  • 7：疗愈走丢了的、缺失的自己 .mp4
  • 8：寻找安全出口，释放压抑的情绪 .mp4
  • 9：抚慰内心的小孩，提升自我价值感 .mp4

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