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  • 01.反手网课1-（介绍与正确&错误示范).mp4
  • 02.反手网课2-（反手握法).mp4
  • 03.反手网课3-（挥拍动作1架拍，2引拍).mp4
  • 04.反手网课4-（挥拍动作，3舒展，4击球).mp4
  • 05.反手网课5-挥拍动作巩固.mp4
  • 06.反手网课6-（第二个位置挥拍).mp4
  • 07.反手网课7-第三位置挥拍.mp4
  • 08.反手网课8-定点带上绳子球训练.mp4
  • 09.反手网课9-训练计划.mp4
  • 10.反手网课10-转换重心（步伐)1.mp4
  • 11.反手网课11-转换重心（确认步+扭腰).mp4
  • 12.反手网课12-转换重心（传力方法+击球).mp4
  • 13.反手网课13-转换重心( 2 ).mp4
  • 14.反手网课14-交叉步怎么转换重心.mp4
  • 15.反手网课15-主动和我被动区别.mp4
  • 16.反手网课16-主动球和被动球处理方式区别.mp4
  • 17.反手网课17-转换重心训练计划.mp4
  • 18.反手网课18-带上球练转换重心训练计划(1).mp4
  • 19.反手网课19-带上球练转换重心训练计划( 2).mp4
  • 20.反手网课20-完整示范+训练计划.mp4
  • 21.反手网课21-特别被动球怎么打.mp4
  • 22.反手网课22-特殊情况的不同打法.mp4
  • 23.反手网课23-怎么打对角高远球.mp4
  • 24.反手网课24-解答环节&巩固.mp4

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