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Y45 停止内耗:过一个不累的人生
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1-《停止内耗》01 二舅刷屏了,所谓的精神内耗究竟是什么.m4a
10-《停止内耗》10 你没有病,只是很特别而已(3).m4a
100-《停止内耗》 100 懂得与人合作,是消除自卑感最重要的方式(3).m4a
101-《停止内耗》101 让位事情后置情绪(1).m4a
102-《停止内耗》102 让位事情后置情绪(2).m4a
103-《停止内耗》103 让位事情后置情绪(3).m4a
104-《停止内耗》104 不焦虑体质(1).m4a
105-《停止内耗》 105 不焦虑体质(2).m4a
106-《停止内耗》 106 不焦虑体质(3).m4a
107-《停止内耗》 107 吃掉自己的坏情绪(1).m4a
108-《停止内耗》 108 吃掉自己的坏情绪(2).m4a
109-《停止内耗》 109 吃掉自己的坏情绪(3).m4a
11-《停止内耗》 11 别让贴在身上的标签束缚了你(1).m4a
110-《停止内耗》 110 第五章 过一个不累的人生被压垮的你(1).m4a
111-《停止内耗》 111 被压垮的你(2).m4a
112-《停止内耗》 112 被压垮的你(3).m4a
113-《停止内耗》 113 被压垮的你(4).m4a
114-《停止内耗》 114 想太多的人,该吃什么药(1).m4a
115-《停止内耗》 115 想太多的人,该吃什么药(2).m4a
116-《停止内耗》 116 想太多的人,该吃什么药(3).m4a
117-《停止内耗》 117想太多的人,该吃什么药(4).m4a
118-《停止内耗》 118 活得最累的人,都是骑墙派(1).m4a
119-《停止内耗》 119 活得最累的人,都是骑墙派(2).m4a
12-《停止内耗》12 别让贴在身上的标签束缚了你(2).m4a
120-《停止内耗》 120 活得最累的人,都是骑墙派(3).m4a
121-《停止内耗》 121 精致化的情感陷阱(1).m4a
122-《停止内耗》 122 精致化的情感陷阱(2).m4a
123-《停止内耗》 123精致化的情感陷阱(3).m4a
124-《停止内耗》 124 人人都要逃离的舒适圈,究竟怎么了(1).m4a
125-《停止内耗》 125 人人都要逃离的舒适圈,究竟怎么了(2).m4a
126-《停止内耗》 126 人人都要逃离的舒适圈,究竟怎么了(3).m4a
127-《停止内耗》 127 累死人的内心剧场(1).m4a
128-《停止内耗》 128 累死人的内心剧场(2).m4a
129-《停止内耗》 129 累死人的内心剧场(3).m4a
13-《停止内耗》 13 如何找到自己擅长的领域(1).m4a
130-《停止内耗》 130 懂事崩是对自己最大的残忍(1).m4a
131-《停止内耗》 131 懂事崩是对自己最大的残忍(2).m4a
132-《停止内耗》 132 懂事崩是对自己最大的残忍(3).m4a
133-《停止内耗》 133 从未想过,求助竟然变成了硬实力(1).m4a
134-《停止内耗》 134 从未想过,求助竟然变成了硬实力(2).m4a
135-《停止内耗》 135 从未想过,求助竟然变成了硬实力(3).m4a
136-《停止内耗》 136 从未想过,求助竟然变成了硬实力(4).m4a
137-《停止内耗》 137 从未想过,求助竟然变成了硬实力(5)完.m4a
14-《停止内耗》 14 如何找到自己擅长的领域(2).m4a
15-《停止内耗》 15 如何找到自己擅长的领域(3).m4a
16-《停止内耗》 16 所谓情商高是懂得界限感(1).m4a
17-《停止内耗》 17 所谓情商高是懂得界限感(2).m4a
18-《停止内耗》 18 所谓情商高是懂得界限感(3).m4a
19-《停止内耗》 19 目标感太强的人会推开幸福(1).m4a
2-《停止内耗》02 为什么你总觉得自己会失败《金刚经修心智慧》期待关注收听.m4a
20-《停止内耗》 20 目标感太强的人会推开幸福(2).m4a
21-《停止内耗》 21 生活变得无趣,是从不敢承担责任开始的(1).m4a
22-《停止内耗》 22 生活变得无趣,是从不敢承担责任开始的(2).m4a
23-《停止内耗》 23 生活变得无趣,是从不敢承担责任开始的(3).m4a
24-《停止内耗》 24 被说滥的做自己还需要三个关键词(1).m4a
25-《停止内耗》 25 被说滥的做自己还需要三个关键词(2).m4a
26-《停止内耗》 26 被说滥的做自己还需要三个关键词(3).m4a
27-《停止内耗》 27 被说滥的做自己还需要三个关键词(4).m4a
28-《停止内耗》 28 被说滥的做自己还需要三个关键词(5).m4a
29-《停止内耗》 29 一个人的钝感力,就是他的幸福力(1).m4a
3-《停止内耗》03 为什么你总觉得自己会失败(2)求分享.m4a
30-《停止内耗》 30 一个人的钝感力,就是他的幸福力(2).m4a
31-《停止内耗》 31 一个人的钝感力,就是他的幸福力(3).m4a
32-《停止内耗》 32 第二章自我角力的内耗带刺的自卑(1).m4a
33-《停止内耗》 33 带刺的自卑(2).m4a
34-《停止内耗》34 带刺的自卑(3).m4a
35-《停止内耗》 35 内心住着一个哭泣的小孩,应该怎么照顾他(1).m4a
36-《停止内耗》 36 内心住着一个哭泣的小孩,应该怎么照顾他(2).m4a
37-《停止内耗》 37 内心住着一个哭泣的小孩,应该怎么照顾他(3).m4a
38-《停止内耗》 38 上瘾的讨好(1).m4a
39-《停止内耗》 39 上瘾的讨好(2).m4a
4-《停止内耗》04 为什么你总觉得自己会失败(3).m4a
40-《停止内耗》 40 上瘾的讨好(3).m4a
41-《停止内耗》 41 上瘾的讨好(4).m4a
42-《停止内耗》 42 如果你听了很多道理,依然没有学会拒绝(1).m4a
43-《停止内耗》 43 如果你听了很多道理,依然没有学会拒绝(2).m4a
44-《停止内耗》 44 如果你听了很多道理,依然没有学会拒绝(3).m4a
45-《停止内耗》 45 取悦,是一场高成本的内耗(1).m4a
46-《停止内耗》 46 取悦,是一场高成本的内耗(2).m4a
47-《停止内耗》 47 取悦,是一场高成本的内耗(2).m4a
48-《停止内耗》 48 读心术是我最不想要的能力(1).m4a
49-《停止内耗》 49 读心术是我最不想要的能力(2).m4a
5-《停止内耗》05 找到一个完整的自己最熟悉的自己和最陌生的我(1).m4a
50-《停止内耗》 50 读心术是我最不想要的能力(3).m4a
51-《停止内耗》 51 成年人,可以为自己的委屈负责(1).m4a
52-《停止内耗》 52 成年人,可以为自己的委屈负责(2).m4a
53-《停止内耗》 53 成年人,可以为自己的委屈负责(3).m4a
54-《停止内耗》 54 你不是工具箱,无法解决所有问题(1).m4a
55-《停止内耗》 55 你不是工具箱,无法解决所有问题(2).m4a
56-《停止内耗》 56 你不是工具箱,无法解决所有问题(3).m4a
57-《停止内耗》 57 第三章 告别完美主义自卑是因为想要的太多(1).m4a
58-《停止内耗》 58 自卑是因为想要的太多(2).m4a
59-《停止内耗》 59 自卑是因为想要的太多(3).m4a
6-《停止内耗》06 最熟悉的自己和最陌生的我(2)求月票.m4a
60-《停止内耗》 60 大多数的焦虑,来自更好两个字(1).m4a
61-《停止内耗》 61 大多数的焦虑,来自更好两个字(2).m4a
62-《停止内耗》 62 大多数的焦虑,来自更好两个字(3).m4a
63-《停止内耗》 63 越完美,越孤独(1).m4a
64-《停止内耗》 64 越完美,越孤独(2).m4a
65-《停止内耗》 65 越完美,越孤独(3).m4a
66-《停止内耗》 66 越完美,越孤独(4).m4a
67-《停止内耗》 67 追求完美是对生命的傲慢(1).m4a
68-《停止内耗》 68 追求完美是对生命的傲慢(2).m4a
69-《停止内耗》 69 追求完美是对生命的傲慢(3).m4a
7-《停止内耗》07 最熟悉的自己和最陌生的我(3)求订阅.m4a
70-《停止内耗》 70 承认不完美,是完美主义者的终极解药(1).m4a
71-《停止内耗》 71 承认不完美,是完美主义者的终极解药(2).m4a
72-《停止内耗》 72 必须越少,幸福感越高(1).m4a
73-《停止内耗》 73 必须越少,幸福感越高(2).m4a
74-《停止内耗》 74 必须越少,幸福感越高(3).m4a
75-《停止内耗》 75 必须越少,幸福感越高(4).m4a
76-《停止内耗》 76 承认自己不够好以后,整个世界都好多了(1).m4a
77-《停止内耗》 77 承认自己不够好以后,整个世界都好多了(2).m4a
78-《停止内耗》 78 承认自己不够好以后,整个世界都好多了(3).m4a
79-《停止内耗》 79 先完成,再完美(1).m4a
8-《停止内耗》08 你没有病,只是很特别而已(1).m4a
80-《停止内耗》 80 先完成,再完美(2).m4a
81-《停止内耗》 81 先完成,再完美(3).m4a
82-《停止内耗》 82 第四章 情绪自由拿什么拯救一个无趣的人生(1).m4a
83-《停止内耗》 83 拿什么拯救一个无趣的人生(2).m4a
84-《停止内耗》 84 拿什么拯救一个无趣的人生(3).m4a
85-《停止内耗》 85 你常常孤独,却从未独处过(1).m4a
86-《停止内耗》 86 你常常孤独,却从未独处过(2).m4a
87-《停止内耗》 87 你常常孤独,却从未独处过(3).m4a
88-《停止内耗》 88 被愤怒消解的自由(1).m4a
89-《停止内耗》 89 被愤怒消解的自由(2).m4a
9-《停止内耗》09 你没有病,只是很特别而已(2).m4a
90-《停止内耗》 90 被愤怒消解的自由(3).m4a
91-《停止内耗》 91 不再无聊,却陷入焦虑(1).m4a
92-《停止内耗》 92 不再无聊,却陷入焦虑(2).m4a
93-《停止内耗》 93 不再无聊,却陷入焦虑(3).m4a
94-《停止内耗》 94 我就是不喜欢压力,怎么了(1).m4a
95-《停止内耗》 95 我就是不喜欢压力,怎么了(2).m4a
96-《停止内耗》 96 我就是不喜欢压力,怎么了(3).m4a
97-《停止内耗》 97 我就是不喜欢压力,怎么了(4).m4a
98-《停止内耗》 98 懂得与人合作,是消除自卑感最重要的方式(1).m4a
99-《停止内耗》 99 懂得与人合作,是消除自卑感最重要的方式(2).m4a
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