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历史哲学、文学艺术、社会科学
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S904 自我发展心理学(完结)
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02丨第二章丨如何启动思维的进化?(共12讲)
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10 认识心智模式:辨识防御型思维与成长型思维.mp3
10 认识心智模式:辨识防御型思维与成长型思维.pdf
11 僵固型思维:为什么你会活在别人的评判中?.mp3
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12 突破僵固型思维:如何“正确地”犯错?.mp3
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13 对世界的应该思维:为什么我总看不清现实?.mp3
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14 对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪?.mp3
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15 绝对化思维:人为什么会陷入悲观主义?.mp3
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16 与自我辩驳:如何突破防御型思维的操控?.mp3
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17 创造性思维:行动的张力从哪里来?.mp3
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18 WOOP思维:张力如何变成行动力?.mp3
18 WOOP思维:张力如何变成行动力?.pdf
19 控制两分法:如何找到烦恼的根源?.mp3
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20 正念思维:如何活得不焦虑?.mp3
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21 思维弹性:思维是如何进化的?.mp3
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