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  • 第1课：Day1-打造天鹅颈.mp4
  • 第2课：Day2-养成光滑肌.mp4
  • 第3课：Day3-练就马甲线.mp4
  • 第4课：Day4-拥有蜜桃臀.mp4
  • 第5课：Day5-回归好心态.mp4
  • 第6课：Day6-舒缓眼疲劳.mp4
  • 第7课：Day7-告别蝴蝶袖.mp4

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