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  • 01【立】让规则为自己服务，我的人生我做主.mp3
  • 02【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.mp3
  • 03【立】重设积极习惯，让自尊更稳固.mp3
  • 04【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知.mp3

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