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《得到全部 健康课合集》价值上万!
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S095.仝卿·营养科学20讲(完结)
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tq00 发刊词:为什么你应该来学营养科学?.mp3
2.13MB mp3
tq00 发刊词:为什么你应该来学营养科学?.pdf
1.77MB pdf
tq01 本质:成为营养素的两个必要条件.mp3
2.99MB mp3
tq01 本质:成为营养素的两个必要条件.pdf
2.37MB pdf
tq02 框架:营养代谢的四大基本规则.mp3
3.22MB mp3
tq02 框架:营养代谢的四大基本规则.pdf
2.49MB pdf
tq03 差异:代谢和基因的相互影响.mp3
3.3MB mp3
tq03 差异:代谢和基因的相互影响.pdf
2.48MB pdf
tq04 碳水化合物:提供能量的“清洁能源”.mp3
3.22MB mp3
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2.41MB pdf
tq05 蛋白质:缺乏症状很多,却难以察觉.mp3
3.41MB mp3
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2.85MB pdf
tq06 脂肪:研究结果相反,但并不矛盾.mp3
3.41MB mp3
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2.16MB pdf
tq07 膳食纤维:人体不需要,也算营养素.mp3
3.43MB mp3
tq07 膳食纤维:人体不需要,也算营养素.pdf
2.69MB pdf
tq08 水:确保代谢顺利的基础.MP3
4.74MB MP3
tq08 水:确保代谢顺利的基础.pdf
1.69MB pdf
tq09 维生素:吃了足够多,也会营养不良.mp3
3.29MB mp3
tq09 维生素:吃了足够多,也会营养不良.pdf
2.55MB pdf
tq10 矿物质:掌握“此长彼消”的摄入平衡.mp3
3.28MB mp3
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3.05MB pdf
tq11 比例:评价饮食模式最重要的标准是什么?.mp3
3.01MB mp3
tq11 比例:评价饮食模式最重要的标准是什么?.pdf
2.32MB pdf
tq12 密度:什么样的食物真的热量低?.mp3
3.27MB mp3
tq12 密度:什么样的食物真的热量低?.pdf
1.57MB pdf
tq13 严选:优先吃什么样的食物?.MP3
5.36MB MP3
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353.93KB pdf
tq14 风险:避免吃什么样的食物.mp3
3.23MB mp3
tq14 风险:避免吃什么样的食物.pdf
301.09KB pdf
tq15 免疫:怎么吃才真能提高免疫力.mp3
3.21MB mp3
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289.62KB pdf
tq16 治疗:营养可以对抗哪三类疾&病&.mp3
3.1MB mp3
tq16 治疗:营养可以对抗哪三类疾&病&?.pdf
294.28KB pdf
tq17 支持:怎样提高打败疾&病&的胜算.mp3
2.83MB mp3
tq17 支持:怎样提高打败疾&病&的胜算.pdf
294.13KB pdf
tq18 减&肥:“少吃多动”没有用,怎么办.mp3
3.26MB mp3
tq18 减&肥:“少吃多动”没有用,怎么办.pdf
290.53KB pdf
tq19 美食:怎样兼顾“享受”和“健康.mp3
3.01MB mp3
tq19 美食:怎样兼顾“享受”和“健康.pdf
381.04KB pdf
tq20 精力:怎样让大脑跟上工作和生活的要求?.mp3
3.39MB mp3
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314.43KB pdf
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