首页/中医区/中医社群/中医会员/Z03.中医文件夹02/ 内部分享1/本源训练内部资料视频（完整版共60G）无名桩+本源训练基典藏精髓/★★★本源训练内部资料---（带笔记，其他-店家没有）14G★★★/
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本源背靠背，要带劲做和苗的不同 .MOV482.94MB MOV
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本源蹲 .MOV15.55MB MOV
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打通下三角--双侧臀部都带劲 .MOV140.21MB MOV
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带劲的肱三头训练 .MOV112.03MB MOV
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调颈椎，注意下肢力线畅通 .MOV100.34MB MOV
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调整股骨内旋导致的腰腿疼痛 .MOV366.25MB MOV
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调整脊柱 .MOV17.79MB MOV
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调整肩胛功能 .MOV112.8MB MOV
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调整颈椎 .MOV63.67MB MOV
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调整颈椎和脊柱 .MOV25.16MB MOV
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调整腰腿疼痛 .mp410.16MB mp4
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调整腰椎和胸椎 .MOV140.04MB MOV
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股股内旋走路调整 .MOV424.35MB MOV
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很常用的调整脚踝的动作 .MOV61.89MB MOV
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火式-打开肩胛上三角动作之一 .MOV164.88MB MOV
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火式-翻肘肩胛内收，手指到肩胛力线要通 .MOV380.43MB MOV
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激活一侧胫骨前肌拉伸比目鱼肌 .MOV50.17MB MOV
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脊柱 .MOV227.45MB MOV
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脊柱调整 .MOV172.32MB MOV
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脊柱调整2 .MOV159.03MB MOV
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脊柱调整老师演示 .MOV510.52MB MOV
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肩胛调整 .mp43.13MB mp4
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颈椎调整 .MOV289.64MB MOV
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颈椎脊柱调整高阶 .MOV133.43MB MOV
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课后调整骨盆 .MOV510.6MB MOV
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课后调整颈椎 .MOV442.93MB MOV
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髋和脚的关系 .MOV245.95MB MOV
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老师分析蹲 .mp43.13MB mp4
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力要达大腿根部 .MOV20.62MB MOV
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练肱三头 .MOV68.85MB MOV
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罗汉转圈 .mp4892.7KB mp4
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骑马落胯 .MOV74.97MB MOV
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骑马落胯--打开下三角，臀部要带劲 .MOV23.74MB MOV
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前后撕胯进阶动作-下三角 .MOV11.27MB MOV
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青蛙趴-打开髋，下三角动作之一 .MOV147.09MB MOV
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青蛙趴案例 .MOV676.07MB MOV
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青蛙趴案例分析 .MOV519.01MB MOV
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青蛙趴细节 .mp49.9MB mp4
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让脊柱带劲 .MOV277.8MB MOV
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蛇出洞-打通上三角的动作 .MOV176.81MB MOV
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蛇出洞学员 .MOV78.67MB MOV
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蛇出洞学员演示老师调整 .MOV185.32MB MOV
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蛇出洞学员演示老师指导 .MOV410.38MB MOV
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蛇出洞预备 .MOV79.36MB MOV
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蛇出洞预备式 .MOV20.99MB MOV
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手臂到肩胛 .MOV31.66MB MOV
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手到脚都得用劲 .MOV459.35MB MOV
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手腕基本功 .MOV179.71MB MOV
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手指到肩胛力线打通 .MOV28.12MB MOV
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通过深蹲调整下肢力线 .MOV68.16MB MOV
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鞋带增加脚趾的功能 .MOV235.84MB MOV
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学员谈感受 .MOV50.58MB MOV
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压脚背 .MOV415.33MB MOV
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压脚趾、增加走路时脚趾蹬地的能力 .MOV205.82MB MOV
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压脚趾进阶 .MOV604.5MB MOV
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腰腿疼痛案例调整 .MOV111.52MB MOV
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腰腿疼痛案例分析 .MOV140.89MB MOV
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腰腿疼痛调整 .MOV192.23MB MOV
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腰腿疼痛老妈妈 .MOV60.47MB MOV
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增加脚趾的蹬地能力 .MOV13.79MB MOV
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注意手法 【走路腰痛，单侧青蛙趴调整.MOV132.27MB MOV
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走路腰痛，单侧青蛙趴调整.MOV737.06MB MOV
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