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  • 1_理论：认识骨盆和相关的训练肌肉.mp4
  • 2_Patho pec和窄肋骨角人群做9090应注意的要点.MOV
  • 3_胸廓紧张，窄肋骨人群，在做站姿伸够时应注意的要点.MOV
  • 4_9090吹气球.MOV
  • 5_不对称视角下的呼吸与步态.mp4
  • 6_胸廓结构、肋骨活动与呼吸原理讲解.mp4
  • 7_肩胛骨稳定性练习（前奏）.mp4
  • 8_盆底肌上升.mp4

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