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04.【李宇轩】羽毛球
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【李宇轩】羽毛球教学合集
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2. 网前教学157课时【全】
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003.正手(普通挡网1)握拍.mp4
004.正手(普通挡网)2手上细节动作.mp4
005.正手（普通挡网)3击球点.mp4
006.正手普通(挡网)4带上步伐.mp4
007.正手(普通挡网)5被动球.mp4
008.正手(普通挡网)6示范.mp4
009.正手（普通挡网)7训练计划.mp4
010.正手搓球（切搓球)1搓球必知.mp4
011.正手搓球（切搓球）2手上细节动作(上).mp4
012.正手搓球（切磋球)3细节动作(下).mp4
013.正手搓球（切磋球）顺着球飞的方向搓.mp4
014.正手搓球（切磋球)4示范.mp4
015.正手搓球（切磋球)5最佳击球点.mp4
016.正手搓球（切磋球)6步伐+调整位置.mp4
017.正手搓球(切磋球)7训练计划.mp4
018.正手搓球（切磋球)8国际球员“不同搓法”.mp4
019.正手搓球（展搓)1.mp4
020.正手搓球(展搓)2动作.mp4
021.正手搓球（展搓）手指动作.mp4
022、正手搓球（展搓）3带上步伐.mp4
023.正手搓球（展搓）最佳高度和击球点.mp4
024.正手搓球（展搓）随着球飞的方向.mp4
025.正手搓球(展搓)示范.mp4
026.正手搓球(展搓）7训练计划.mp4
027.正手搓球（展搓)8国际球员“不同展搓“.mp4
028.反手（普通挡网技术)1握法.mp4
029.反手（普通挡网技术）2示范.mp4
030.反手（普通挡网技术)上.mp4
031. 反手（普通挡网技术）4动作 &空间(下）.mp4
032. 反手（普通挡网技术）手指带动手腕动作.mp4
033. 反手（普通挡网技术）5动作带步伐.mp4
034. 反手（普通挡网技术）6完整示范.mp4
035. 反手（被动普通挡网技术）.mp4
036. 反手（被动普通挡网技术）示范.mp4
037. 反手（普通挡网技术）训练计划（上）.mp4
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039. 反手搓球1.mp4
040. 反手切磋技术-动作（上）2.mp4
041. 反手切搓技术-顺着球搓 4.mp4
042. 反手切搓技术-动作（下）3.mp4
043. 反手切搓技术-最佳高度&位置 5.mp4
044. 反手切搓技术-动作示范 6.mp4
045. 反手切搓技术-重要点7.mp4
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050. 反手展搓-细节动作（上）2.mp4
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