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八段锦 动作分解 教程
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1. 预备势 (无极桩).mp4
10. 第四式.mp4
11. 第四式 注意事项+动作原理.mp4
12. 第五式(上).mp4
13. 第五式(下).mp4
14. 第五式 注意事项+动作原理.mp4
15. 第六式.mp4
16. 第六式 注意事项+动作原理.mp4
17. 第七式.mp4
18. 第七式 动作原理.mp4
19. 第八式.mp4
2. 预备势 (抱球桩).mp4
20. 第八式 动作原理.mp4
21. 收势(结束).mp4
22. 收势 注意事项.mp4
3. 预备势 注意事项 (抱球桩).mp4
4. 第一式.mp4
5. 第一式 动作原理.mp4
6. 第二式.mp4
7. 第二式 动作原理+注意事项.mp4
8. 第三式.mp4
9. 第三式 注意事项+动作原理.mp4
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