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  • 1-内功抗击打介绍.mp4
  • 10-第二部分，内气调运，2、吸---闭--喷下丹田贯气功.mp4
  • 11-第二部分内气调运,3，夹-吸-按-呼，中丹田运换功.mp4
  • 12-第二部分，内气调运4，内哈功.mp4
  • 13-第三部分内功抗打秘中之秘1.mp4
  • 14-第三部分内功抗击打秘中之秘2具体心法.mp4
  • 15-第三部内功抗打秘中之秘3总结.mp4
  • 2-第一部分基本素质训练，拍打功第1节课.mp4
  • 3-第一部分，基本素质训练，拍打功第2节课.mp4
  • 4-第一部分，基本素质训练，拍打功第3节课.mp4
  • 5-第一部分，基本素质训练，拍打功第4节课.mp4
  • 6-第一部分，基本素质训练，拍打功第5节课.mp4
  • 7-第一部分，基本素质训练，拍打功第6节课.mp4
  • 8-第二部分内气调运,直指内功抗击打之核心课程介绍.mp4
  • 9-第二部分内气调运1、握-吸-闭-呼松紧功.mp4

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