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  • 2 集训现场教高频鼓荡.mp4
  • 3 高频鼓荡原理与重力运作细节(1).mp4
  • 4 提肩挤肩胛骨专项训练.mp4
  • 5 手定位动肩的专项训练.mp4
  • 6 足弓打节奏带动重力的专项训练.mp4
  • 7 加重力不加力量的专项训练.mp4
  • 8 指出一个常见的错误形态.mp4

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