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244.壹心理
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04 用心理学实现自我进化(完结)
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03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐
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03第三节:情绪调节-如何疏导和缓解各种日常的负面情绪?
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1为什么我有那么多的情绪困扰?.mp4
2如何从生理和心理层面调节情绪?.mp4
3如何选择到合适的情绪调节方式?.mp4
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