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  • 001.6-1 软化、安抚、允许的练习.mp3
  • 005.身体扫描练习 _ 协助放松身体或入睡的练习.m4a
  • 007.与困难情绪相处练习 _ 感到焦虑、担忧、悲伤时做的练习.mp3
  • 008.脚底静观练习 _ 迅速从恐慌恢复到平静的练习.mp3
  • 009.即时自我关怀练习 _ 随时随地调整和平复情绪的练习.mp3
  • 010.【音频】2022.09.27 艳平教练 第一周 解锁自己的幸福方程式.mp3
  • 012.【音频】2022.09.30 艳平教练 第一周答疑.m4a
  • 014.【音频】2022.10.04 第二周 量身定制幸福图-情绪红绿灯图1.m4a
  • 019.【视频】2022.10.11 第三周 量身定制幸福图-情绪红绿灯图.mp4
  • 020.【音频】2022.10.15 艳平教练 第三周答疑.m4a
  • 021.【视频】2022.10.15 艳平教练 第三周答疑.mp4
  • 024.【音频】2022.10.22 艳平教练 第四周答疑.m4a
  • 026.【音频】20222.10.25 第五周 情绪关系恶性循环与疗愈-2.m4a
  • 028.【音频】2022.10.29 艳平教练 第五周答疑.m4a
  • 029.【视频】2022.10.29 艳平教练 第五周答疑.mp4
  • 030.【音频】2022.11.01 第六周 让沟通有效、关系和谐--绿灯沟通法-1.mp3
  • 032.【视频】2022.10.19秀梅组赵红梅复训访谈.mp4
  • 033.【音频】2022.10.19秀梅组赵红梅复训访谈.mp3
  • 035.【音频】2022.10.24刘露生命故事分享（亲子+职场）.mp3
  • 036.【视频】2022.11.05 艳平教练 第六周答疑.mp4
  • 038.【音频】2022.11.04 生命故事访谈-张洁 我是怎样从大冤种蜕变为家庭教练的.mp3
  • 039.【视频】2022.11.04 生命故事访谈-张洁 我是怎样从大冤种蜕变为家庭教练的.mp4
  • 041.【视频】2022.11.08 第七周 让沟通有效、关系和谐--绿灯沟通法-2.mp4
  • 043.【视频】2022.11.12 艳平教练 第七周答疑.mp4
  • 044.【视频】2022.11.15 第八周 从情绪管理开启幸福人生.mp4
  • 045.【音频】2022.11.15 第八周 从情绪管理开启幸福人生.m4a
  • 046.【音频】2022.11.22 艳平教练 课程说明会.m4a
  • 047.【视频】2022.11.22 艳平教练 课程说明会.mp4

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