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01.通告.mp4
02.吊球基本功（介绍&握拍）.mp4
03.吊球基本2（挥拍）.mp4
04.吊球基本功3（转身动作）.mp4
05.简单吊球（动作&节奏&空间）.mp4
06.简单吊球（训练计划）.mp4
07.正手劈吊对角1（劈球落点）.mp4
08.正手劈吊对角2（切球方法）.mp4
09.正手劈吊对角3（劈球挥拍方法）.mp4
10.正手劈对角4（转身动作）.mp4
11.正手劈吊对角5（训练计划）.mp4
12.正手劈对角6（怎么吊得隐蔽）.mp4
13.正手劈对角7（不同握拍怎么劈）.mp4
14.正手劈对角（不转身劈吊）.mp4
15.头顶劈吊直线1.mp4
16.头顶劈吊直线2（空间感+顶腰）.mp4
17.头顶劈吊直线3（各种要点和示范）.mp4
18.头顶劈吊直线4（训练计划）.mp4
19.头顶滑板吊对角1.mp4
20.头顶滑板吊对角2（挥拍细节）.mp4
21.头顶滑板吊对角3（切球细节动作）.mp4
22. 头顶滑板吊对角4（节奏&空间感）.mp4
23. 头顶滑板吊对角5（重要点与示范）.mp4
24. 头顶滑板吊对角6（不同握法怎么滑板）.mp4
25. 头顶滑板吊对角7（训练计划）.mp4
26. 正手区滑板直线1（动作，节奏，空间）.mp4
27. 正手区滑板直线2（示范和重要点）.mp4
28. 正手区滑板直线3（不转身）.mp4
29. 头顶区太边怎么吊（滑板）.mp4
30. 正手区太靠边怎么吊（劈吊）.mp4
31.收吊1.mp4
32. 收吊2（手上动作，转换重心）.mp4
33. 收吊3（训练计划）.mp4
33. 收吊3（训练计划）_0212100218.mp4
34.双打混双吊球中间.mp4
35.主动正手劈杀对角.mp4
36.主动正手不转身劈杀对角.mp4
37.主动点杀对角.mp4
38.非主动正手点杀对角.mp4
39.非主动正手点杀对角示范.mp4
40.主动非主动正手点杀直线.mp4
41、头顶滑板点杀对角1.mp4
42、头顶点杀对角2.mp4
43、头顶点杀对角示范3.mp4
44、头顶点杀直线4.mp4
45、头顶点杀训练计划5.mp4
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