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001-第一讲 导读综述 Ⅰ 构思与编写.mp4
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002-第二讲 导读综述 Ⅱ 为什么写这本书.mp4
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003-第三讲 导读综述 Ⅲ 编写过程.mp4
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004-第四讲 导读综述 Ⅳ 这本书的特点.mp4
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005-第五讲 笔法综述.mp4
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006-第六讲 执笔（1.1).mp4
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007-第七讲 空中运笔（1.2).mp4
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008-第八讲 中锋横、竖线（1.3).mp4
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009-第九讲 藏锋 (1.4～5).mp4
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010-第十讲 手腕的灵活运动（1.6).mp4
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011-第十一讲 中锋弧线 (1.7～8).mp4
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012-第十二讲 落笔方向的控制（1.9).mp4
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013-第十三讲 提按（1.10).mp4
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014-第十四讲 提笔位置的控制（1.11).mp4
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015-第十五讲 出锋（1.12).mp4
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016-第十六讲 侧锋（1.13).mp4
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017-第十七讲 折笔（1.14～15).mp4
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018-第十八讲 摆动 Ⅰ (1.16).mp4
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019-第十九讲 摆动 Ⅱ (1.17).mp4
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020-第二十讲 转笔（1.18～21).mp4
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021-第二十一讲 连续转笔 Ⅰ (1.22).mp4
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022-第二十二讲 连续转笔 Ⅱ (1.23).mp4
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023-第二十三讲 连续转笔 Ⅲ (1.24).mp4
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024-第二十四讲 转笔中腕与臂的配合 Ⅰ (1.25).mp4
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025-第二十五讲 转笔中腕与臂的配合 Ⅱ (1.26～27).mp4
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026-第二十六讲 不完全折笔（1.28).mp4
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027-第二十七讲 转笔与折笔的交替使用（1.29).mp4
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028-第二十八讲 笔锋进出点画的位置和方向（1.30).mp4
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029-第二十九讲 点画内笔锋运动轨迹（1.31).mp4
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030-第三十讲 点画的立体感（1.32).mp4
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031-第三十一讲 点画间笔锋运动轨迹（1.33).mp4
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032-第三十二讲 力量的控制（1.34).mp4
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033-第三十三讲 线条的质感（1.35).mp4
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034-第三十四讲 节奏（1.36～39).mp4
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035-第三十五讲 笔法分析（1.40～45).mp4
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036-第三十六讲 临写拓本的不同笔法（1.46).mp4
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037-第三十七讲 字结构综述.mp4
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038-第三十八讲 线条的平行与渐变（2.1～3).mp4
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039-第三十九讲 字结构中的平行与渐变（2.4～5).mp4
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040-第四十讲 曲线形状的控制（2.6～7).mp4
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041-第四十一讲 对简单结构与图形的感觉(2.8～10).mp4
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042-第四十二讲 单元图形的临写（2.11～12).mp4
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043-第四十三讲 单元空间的临画（2.13～16).mp4
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044-第四十四讲 单元空间面积的控制（2.17).mp4
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045-第四十五讲 字结构的单元空间 Ⅰ (2.18).mp4
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046-第四十六讲 字结构的单元空间 Ⅱ (2.19).mp4
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047-第四十七讲 字结构的单元空间 Ⅲ (2.20).mp4
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048-第四十八讲 单字内部空间与外部空间（2.21).mp4
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049-第四十九讲 单字外接多边形（2.22～23).mp4
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050-第五十讲 大尺度笔画（2.24).mp4
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051-第五十一讲 书写过程中对字结构的感受(2.25～26).mp4
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052-第五十二讲 对字结构的控制（2.27～28).mp4
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053-第五十三讲 狂草结构的临写（2.29).mp4
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054-第五十四讲 章法综述.mp4
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055-第五十五讲 单字轴线与轴线图（3.1～4).mp4
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056-第五十六讲 单字的连接 Ⅰ (3.5～6).mp4
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057-第五十七讲 单字的连接 Ⅱ (3.7～8).mp4
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058-第五十八讲 单字的连接 Ⅲ (3.9).mp4
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059-第五十九讲 单字的连接 Ⅳ (3.10).mp4
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060-第六十讲 单字的连接 Ⅴ (3.11).mp4
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061-第六十一讲 单字的连接 Ⅵ (3.12～14).mp4
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062-第六十二讲 字结构位置的控制（3.15～16).mp4
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063-第六十三讲 字结构的随机处理（3.17).mp4
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064-第六十四讲 行侧廓的控制（3.18～20).mp4
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065-第六十五讲 行距的控制（3.21～22).mp4
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066-第六十六讲 行轴线与轴线图（3.23～27).mp4
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067-第六十七讲 习作轴线图的调整（3.28).mp4
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068-第六十八讲 分组线（3.29~34).mp4
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069-第六十九讲 影响章法的其他因素（3.35).mp4
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070-第七十讲 动力形式综述 Ⅰ.mp4
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071-第七十一讲 动力形式综述 Ⅱ.mp4
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072-第七十二讲 动力形式综述 Ⅲ.mp4
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073-第七十三讲 点画的动力特征（4.1～5).mp4
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074-第七十四讲 动力形式的感受与分析 Ⅰ (4.6).mp4
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075-第七十五讲 动力形式的感受与分析 Ⅱ (4.7～9).mp4
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076-第七十六讲 动力形式的感受与分析 Ⅲ（4.10).mp4
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077-第七十七讲 动力形式的感受与分析 Ⅳ (4.11).mp4
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078-第七十八讲 动力形式的习得（4.12～19).mp4
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079-第七十九讲 动力形式练习的设计（4.20～24).mp4
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080-第八十讲 动力形式的统一性（4.25).mp4
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081-第八十一讲 书法与绘画中动力形式的关系(4.26～31).mp4
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082-第八十二讲 汉字构成综述.mp4
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083-第八十三讲 书法与抽象图形（5.1~3).mp4
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084-第八十四讲 字结构对空间的分割（5.4～5).mp4
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085-第八十五讲 书法元素的构成（5.6～8).mp4
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086-第八十六讲 书法的现代构成（5.9～14).mp4
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087-第八十七讲 书法作品的二次构成（5.15～16).mp4
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088-第八十八讲 书法与抽象绘画（5.17～20).mp4
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089-第八十九讲 综合练习综述 Ⅰ.mp4
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090-第九十讲 综合练习综述 Ⅱ.mp4
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