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主页/011 少年提升/22 李波（走进内心）/走心家族/走心1班/

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1 一路走来，走心家族从前的样子.mov
10你跟别人的区别在你在养自己.mp4
11节上：向外：人外有人，天外有天.mp4
11节下：向外：人外有人，天外有天.mp4
12向内：如何克服自己的恐惧.mp4
13打得开：学会承认并接受自己的不足.mp4
14沉静：把心放到肚子里.mp4
15下的来：把脑袋低下来去做事.mp4
16重申：我为什么如此强调下的去.mp4
17方法：如何做到下的去.mp4
18控制：稳稳当当的站在地上.mp4
19上的来，能在正式场合表达严肃的问题.mp4
20心决：触摸其存在、感觉其规律、预测其趋势.mp4
21辨识：爸爸妈妈的话要听又不要听.mp4
22冲突：如何协调现实与理想.mp4
23学习：学习也是需要学习的.mp4
24解构：要按照123456789这个顺序来.mp4
25结构：知识工具化、方法体系化、思想理论化.mp4
26源头：如何把握课本.mp4
27预判跟标准跟听课有关的那些事.mp4
28复盘：下课后应该做什么.mov
29修正：会但不能全对，或错了怎么办.mov
2走心的收获.mov
30生发：看见难题下不了手怎么办.mov
31分数：如何考出与自己能力匹配的分数，甚至超常发挥.mov
32做事：开始做，用力做，用脑做，用心做.mov
33解读：如何把事情做成做好.mov
34定位：定位不同未来不同.mov
35.目标：成为思想深刻、精神单纯的人.mov
36.思路：发现自己做自己升华自己.mp4
37.途径：跟对人听对话做对事.mp4
38.姿态：用更长时间去做一件事.mp4
39.信念：苟有恒，何必三更眠，五更起.mp4
3做主：我命由我不由天.mov
40.理论：用身体兴奋带动思维兴奋，进而促进精神的单纯.mp4
41.继续讲理论：借由身体的兴奋带动思维的兴奋，进而促进精神的单纯.mp4
42节上.mov
42节下.mov
43.养心：做一个有心的人.mp4
44养心：我为什么要教你养心.avi
45.谈切入点：重视简单、看见简单当中的不简单.avi
46继续谈切入点：重视简单、看见简单当中的不简单.avi
47做事要从这里慢慢开始.avi
48目标就一个字：快（上）.avi
49目标就一个字：快（下）.avi
4差距：选择大于努力.mov
50因为兴趣，所以看见.avi
51为了谁？为了谁？为了谁？.avi
52.经得住单调、无趣跟乏味（基础版）.mov
53经得住单调、无趣跟乏味（进阶版）.mov
54经得住单调、无趣跟乏味（高级版）.mov
55.耐得住烦（上）.mov
56.耐得住烦（下）.avi
57.不动心（上）.avi
58.不动心（下）.avi
59.能扛得住事.avi
5真相：成长的真相.mov
60青春期的三大主题.avi
61.回望一下.avi
62.让我们诗意地栖居在大地上.mov
6聆听：智慧成长的加速剂.mp4
7全然：习得能力跟智慧的关键.mov
8节上后浪：坚定信念，勇往直前.mp4
8节下后浪：坚定信念，勇往直前.mp4
9气象万千：分数自由是大自由的第一步.mp4
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