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01.普拉提会员目录
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62.AM普拉提2024年新课2套带笔记
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AM2024 普拉提梯桶一对一教学课程8
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资料
001.第一节-脊柱的灵活与力量(上)加微信免费送一套新课WMY88849.mp4
002.第二节-脊柱的灵活与力量(下).mp4
003.第三节-核心一体化(上).mp4
004.第四节-核心一体化(下).mp4
005.第五节-下肢排列与骨盆稳定(上).mp4
006.第六节-下肢排列与骨盆稳定(下).mp4
007.第七节-上肢力量与肩胛活动.mp4
008.第八节-全身运动.mp4
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