终身会员课程
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08.新手教练会员
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55.李好健身课2025.7
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第五集:健身房器械训练
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第一天:胸+三头
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动作二:上斜哑铃卧推.mp4
动作三:绳索夹下胸.mp4
动作四:绳索夹胸中缝.mp4
动作五:绳索三头下压.mp4
动作一:杠铃卧推.mp4
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