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1.生命篇(01) 我们来地球干什么？.mp4
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10.头脑篇(06) 如何成为驾驭''头脑''的牛人？.mp4
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100.加餐-我问痞悟：把小我都整理出来能帮助我内观么？.mp4
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101.加餐-我问痞悟：如何看待持咒？.mp4
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102.加餐-我问痞悟：如何面对讨好型人格？.mp4
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103.加餐-我问痞悟：如何克制欲望？.mp4
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104.加餐-我问痞悟：如何面对逆境？.mp4
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105.加餐-我问痞悟：如何面对不知道感恩的人？.mp4
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106.加餐-我问痞悟：如何利用疾病和逆境开悟？.mp4
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107.加餐-我问痞悟：需要努力维持的关系不是完美关系.mp4
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108.加餐-我问痞悟：修行会不会让人变的消极冷漠？.mp4
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109.加餐-我问痞悟：如何从被欺骗的痛苦中解脱？.mp4
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11.头脑篇(07) ABC 转念法.mp4
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110.加餐-警惕大脑空转.mp4
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111.加餐-圈友分享.mp4
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12.头脑篇(08) 升起慈悲心即得解脱.mp4
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13.头脑篇(09) 自我观察的三个阶段.mp4
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14.头脑篇(10) 活在当下.mp4
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15.头脑篇(11) 让你精神''受苦''的真相.mp4
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16.头脑篇(12) 大脑使用手册.mp4
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17.情绪篇(01) 别用你的认知管理情绪.mp4
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18.情绪篇(02) 情绪无法被管理，只能化解和转化.mp4
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19.情绪篇(03) 你没病，别自己吓自己.mp4
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2.生命篇(02) 一起逆天改命.mp4
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20.情绪（04）用内观化解负面情绪的步骤.mp4
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21.情绪篇(05) 世界没问题，是我的问题.mp4
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22.情绪篇(06)“实战”.mp4
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23.情绪篇(07) 我只说给内在的那个”你“听.mp4
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24.专注篇(01) 不修专注力等于没修行.mp4
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25.专注篇(02) 带你吃透正念心法.mp4
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26.专注篇(03) 如何正确的呼吸？.mp4
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27.专注篇(04) 出入息 、 数息.mp4
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28.专注篇(05) 我们为什么要冥想-.mp4
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3.生命篇(03) 破解人生的''游戏规则''.mp4
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31.专注篇(08) 正念冥想（动态冥想）.mp4
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32.收官词- 现在就开始你的实修.mp4
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33.加餐-浅说心学（01）.mp4
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4.生命篇(04) 带你战胜潜意识.mp4
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40.加餐-我问痞悟：如何做到自律？.mp4
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41.加餐-通过在说话上实修改写人生.mp4
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42.加餐-我问痞悟：如何面对他人的恶意？.mp4
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43.加餐-终极解脱法门-不住果.mp4
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44.加餐-如何做到真正的接纳.mp4
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45.加餐-让自己活在当下的法门.mp4
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46.加餐-我问痞悟：''定''和''慧''之间到底是什么关系？.mp4
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47.加餐-我问痞悟：智慧到底是指什么？.mp4
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48.加餐-我问痞悟：能不能讲下如何“站桩”？.mp4
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49.加餐-从原生家庭的魔咒中解脱.mp4
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5.头脑篇(01) 大脑其实弱爆了.mp4
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50.加餐-我问痞悟：如何消除内心的恐惧？.mp4
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52.（续）加餐-给大脑编辑不失眠的程序.mp4
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54.加餐-把焦虑当饭吃.mp4
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55.加餐-我问痞悟：如何找到自己的灵魂伴侣？.mp4
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56.加餐-我问痞悟：如何消除自卑？.mp4
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57.加餐-吸引力法则（01）.mp4
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6.头脑篇(02) 大脑是怎么折磨你的？.mp4
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60.加餐-我问痞悟：到底什么是''觉知''？.mp4
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61.加餐-提升觉知力的3个方法.mp4
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64.加餐-我问痞悟：我实修失败了怎么办？.mp4
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69.加餐-我问痞悟：到底应不应该鼓励吃素？.mp4
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7.头脑篇(03) 别拿 奴才 当 主子.mp4
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70.加餐-我问痞悟：到底什么是内观？.mp4
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71.加餐-我问痞悟：如何分辨灵感和念头？.mp4
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72.加餐-我问痞悟：应该如何看待生死？.mp4
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8.头脑篇(04) 被迫性''思考''就是 吸毒.mp4
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80.加餐-我问痞悟：佛家讲 戒定慧 ，为何你说不要戒？.mp4
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82.加餐-让自己成为“透明人”（如如不动心法训练）.mp4
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9.头脑篇(05) 停止“思考”就是破我执.mp4
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90.加餐-你不知道的“接纳”.mp4
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94.加餐-我问痞悟：我一直压力都很大该怎么办？.mp4
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96.加餐-作为父母的觉知续.mp4
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