2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 4.3如何与焦虑做朋友（上）-预习讨论#我的焦虑联想#.pdf
  • 4.4如何与焦虑做朋友（下）-复习讨论#山的冥想#.pdf
  • 4.4如何与焦虑做朋友（下）-预习讨论#我的焦虑反应模式#.pdf
  • 4.5家庭也会紧张：我的习惯性焦虑与家庭情绪系统（上）-复习讨论#跟我的焦虑家庭相处#.pdf
  • 4.5家庭也会紧张：我的习惯性焦虑与家庭情绪系统（上）-预习讨论#我的家庭边界#.pdf
  • 4.6家庭也会紧张：我的习惯性焦虑与家庭情绪系统（下）-预习讨论#我的家庭焦虑应对#.pdf

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