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心理----在更
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008.其他
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063.正念思维打开训练营
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12周正念思维打开训练营
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网盘目录系统教程
【第01周】必备的静能量居家训练
【第02周】了解大脑底层的规律,提升学习力
【第03周】用觉察超越挫折
【第04周】大脑拉动了思维推杆,提高专注力
【第05周】重组记忆模块,建立信息管理思维
【第06周】情绪没有对错
【第07周】难住的时候该怎么办?
【第08周】战胜拖延,重新拿回掌控力
【第09周】大脑虽小,空间无限
【第10周】学会真正应对压力与焦虑
【第11周】给自己的一封信:打开思维
【第12周】建立习惯:此时此地、此时此刻
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