2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 01：数呼吸冥想法，掌握慢生活诀窍.mp3
  • 02：你扔的欲望标枪，总扎到自己.mp3
  • 03：了解痛苦的生理基础，过上慢生活.mp3
  • 04：做5个深呼吸，再次体验冥想的巅峰状态.mp3
  • 05：了解痛苦的四个阶段，让生活慢下来.mp3

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