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网盘目录系统教程
00 发刊词：为什么越优秀的领导者越会休息.mp3
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00课前须知 _ 常规问题汇总.pdf
01【理论课】什么是有效的休息？.mp3
01【理论课】什么是有效的休息？.pdf
01【训练营】第一日：感觉呼吸.mp3
02【理论课】如何重新构建你的休息系统售后Course4399.mp3
02【理论课】如何重新构建你的休息系统售后Course4399.pdf
02【训练营】第二日：伸展呼吸售后Course4399.mp3
03 【理论课】为什么说不会休息的人，根本不会工作？.pdf
03【理论课】为什么说不会休息的人，根本不会工作？.mp3
03【训练营】第三日：净化呼吸.mp3
04【理论课】寻找深入自我的路径.mp3
04【理论课】寻找深入自我的路径.pdf
04【训练营】第四日：唤醒身体觉知.mp3
05【理论课】切换模式转化压力.mp3
05【理论课】切换模式转化压力.pdf
05【训练营】第五日：培养身体专注.mp3
06【理论课】打破预设.mp3
06【理论课】打破预设.pdf
06【训练营】第六日：身心连接.mp3
07【理论课】远离情绪压力困扰的终极秘笈更多众筹微信lxknumber2售后Course4399.mp3
07【理论课】远离情绪压力困扰的终极秘笈更多众筹微信lxknumber2售后Course4399.pdf
07【训练营】第七日：深度睡眠更多众筹微信lxknumber2售后Course4399.mp3
08【理论课】创造好睡眠.mp3
08【理论课】创造好睡眠.pdf
08【训练营】第八日：身体、呼吸、意念统一秩序.mp3
09【理论课】身体实验室.mp3
09【理论课】身体实验室.pdf
09【训练营】第九日：由外向内收摄注意力.mp3
10【理论课】五感连觉放松.mp3
10【理论课】五感连觉放松.pdf
10【训练营】第十日：感知身心平静与专注.mp3
11【理论课】能量香气解析，香气的隐喻.mp3
11【理论课】能量香气解析，香气的隐喻.pdf
11【训练营】第十一日：驱除负面能量.mp3
12【理论课】让幸福感成为生活的常态售后Course4399.mp3
12【理论课】让幸福感成为生活的常态售后Course4399.pdf
12【训练营】第十二日：澄净浮动的思虑售后Course4399.mp3
13【训练营】第十三日：在平静的感觉中休息.mp3
14【训练营】第十四日：深度睡眠.mp3
15【训练营】第十五日：巩固身心放松.mp3
16【训练营】第十六日：净化浑浊能量.mp3
17【训练营】第十七日：身心和谐更多众筹微信lxknumber2售后Course4399.mp3
18【训练营】第十八日：巩固身心放松.mp3
19【训练营】第十九日：找到超然觉知.mp3
20【训练营】第二十日：找到动静相宜的身心状态售后Course4399.mp3
21【训练营】第二十一日：深度睡眠售后Course4399.mp3
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