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00 前言:给忙碌者的高效阅读课(赠送).mp3
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01 第一节课:如何选到适合自己阅读的书籍?(赠送).mp3
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02第二节课:一年读100本书,是个好目标吗?(赠送).mp3
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03第三节课:如何克服拖延,让阅读计划落地?(赠送).mp3
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04第四节课:提升认知效率最快的三种阅读方式(赠送).mp3
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05第五节课:如何打造沉浸式的阅读环境?(赠送).mp3
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06第六节课:一篇好读书笔记必须包含的三个要素(赠送).mp3
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07第七节课:读过的书都忘了?强力输出法给记忆上把锁(赠送).mp3
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08第八节课:阅读的终极境界:如何形成自己的知识体系?(赠送).mp3
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