2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 01.热身.MPG
  • 02.隔离训练（含腆与复原.MPG
  • 03.隔离训练（关节的诱导（波浪））.MPG
  • 04.蹲、擦地和半脚尖.MPG
  • 05.点步和滑步.MPG
  • 06.反应与控制.MPG
  • 07.转的准备训练.MPG
  • 08.爵士步前.MPG
  • 09.表演组合：快乐的我.MPG

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