2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 01.热身.MPG
  • 02.爵士伸展.MPG
  • 03.隔离训练（含腆与复原）.MPG
  • 04.隔离训练（关节的诱导（波浪））.MPG
  • 05.小踢腿和小撩腿.MPG
  • 06.单吸腿转.MPG
  • 07.综合训练组合.MPG
  • 08.旁移步与上身的隔离.MPG
  • 09.爵士步前和单吸腿转.MPG
  • 10.表演组合：小小机器人.MPG

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