2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 01谈谈儿童芭蕾基训.mpg
  • 02坐姿.mpg
  • 03勾绷脚.mpg
  • 04腿的外开.mpg
  • 05肩和头的练习.mpg
  • 06后背挺直的练习.mpg
  • 07吸伸腿的练习.mpg
  • 08.压腿的练习.mpg
  • 09胯膝屈伸.mpg
  • 10踢腿组合.mpg
  • 11.背肌和腰肌的练习.mpg
  • 12.腹肌的练习.mpg

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