2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 01序幕.mp3
  • 02行进步与敬礼.mp3
  • 03勾绷脚.mp3
  • 04腿的外开练习.mp3
  • 05压腿.mp3
  • 06吸伸腿.mp3
  • 07踢腿.mp3
  • 08腰背练习.mp3
  • 09跑跳步.mp3
  • 10脚的练习.mp3
  • 11蹲.mp3
  • 12察地（前）.mp3
  • 13察地分解做.mp3
  • 14手位.mp3
  • 15手位2.mp3
  • 16跑跳16.mp3
  • 17小跳.mp3
  • 18小跳2.mp3
  • 19我爱娃娃.mp3
  • 20小鸟飞了.mp3
  • 21+++1级结束.mp3

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