2024年11月20日,资料正在更新……

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  • 第01节全世爆课程试听展示.mp4
  • 第02节横直握板法.mp4
  • 第03节正手对攻及基本要领.mp4
  • 第04节正手拉上旋球.mp4
  • 第05节正手拉下旋球.mp4
  • 第06节如何正手快带.mp4
  • 第07节如何运用正手反拉.mp4
  • 第08节正手连续拉.mp4
  • 第09节正手冲半出台更新微信Course4399.mp4
  • 第100节业余球友通病-着急出手.mp4
  • 第101节业余球友通病-板型.mp4
  • 第10节正手下旋衔接上旋.mp4
  • 第11节如何正手对拉.mp4
  • 第12节如何正手稳防.mp4
  • 第13节正手高吊半出台.mp4
  • 第14节正手短球晃推.mp4
  • 第15节正手如何发力击球.mp4
  • 第16节正手下旋拉直线(侧身位).mp4
  • 第17节正手下旋拉直线(正手位).mp4
  • 第18节反手对攻及基础动作.mp4
  • 第19节反手拉下旋球更新微信Course4399.mp4
  • 第20节反手拉上旋球.mp4
  • 第21节反手撕.mp4
  • 第22节反手弹击.mp4
  • 第23节反手相持变线.mp4
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  • 第25节反手侧切技巧.mp4
  • 第26节反手拉下旋衔接上旋.mp4
  • 第27节反手连续拉.mp4
  • 第28节反手三分之一理论.mp4
  • 第29节反手防大角更新微信Course4399.mp4
  • 第30节如何接左手反手长球.mp4
  • 第31节反手台内挑打.mp4
  • 第32节反手反攻.mp4
  • 第33节反手翻挑.mp4
  • 第34节反手拧拉练习方法(1).mp4
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  • 第36节逆侧旋发球.mp4
  • 第37节转不转发球.mp4
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  • 第39节发侧旋长球更新微信Course4399.mp4
  • 第40节勾手下旋长球.mp4
  • 第41节如何发侧旋球快两跳.mp4
  • 第42节如何发好侧旋球.mp4
  • 第43节如何高抛发球.mp4
  • 第44节如何左手发直线侧旋长球.mp4
  • 第45节练习发球小技巧.mp4
  • 第46节勾手发长球.mp4
  • 第47节台内摆短与劈长.mp4
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  • 第60节接左手侧下旋摆短.mp4
  • 第61节接左手发球拧拉直线.mp4
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  • 第63节接发球如何判断旋转.mp4
  • 第64节接侧旋长球的方法.mp4
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  • 第69节短球到长球的衔接(2)更新微信Course4399.mp4
  • 第70节业余球友通病-出手太快.mp4
  • 第71节业余球友通病-跟自己发力.mp4
  • 第72节反手防守.mp4
  • 第73节如何发长球抢攻.mp4
  • 第74节发侧旋抢攻的技战术.mp4
  • 第75节发逆侧旋抢攻的技战术.mp4
  • 第76节如何了解球的弧线轨迹.mp4
  • 第77节如何避免赛练脱节.mp4
  • 第78节实战与心态.mp4
  • 第79节如何打关键球更新微信Course4399.mp4
  • 第80节击球重心的重要性.mp4
  • 第81节如何掌握比赛叫暂停的时机.mp4
  • 第82节如何赛前备战.mp4
  • 第83节如何练习抗压.mp4
  • 第84节如何高质量观赛.mp4
  • 第85节辅助拉伸.mp4
  • 第86节运动后拉伸.mp4
  • 第87节肩关节及腰椎稳定.mp4
  • 第88节如何二次粘板.mp4
  • 第89节如何撕球拍防拉丝更新微信Course4399.mp4
  • 第90节业余球友通病-正手拉球转腰更新微信Course4399.mp4
  • 第91节业余球友通病-反手拉球的重心更新微信Course4399.mp4
  • 第92节业余球友通病-正手小步法的调节更新微信Course4399.mp4
  • 第93节业余球友通病-正手拉球握板松与紧更新微信Course4399.mp4
  • 第94节业余球友通病-学会正面击球更新微信Course4399.mp4
  • 第95节业余球友通病-正手拉球手腕的运用更新微信Course4399.mp4
  • 第96节业余球友通病-正手拉球小技巧及训练方法更新微信Course4399.mp4
  • 第97节业余球友通病-摆放式拉球更新微信Course4399.mp4
  • 第98节业余球友通病-反手发力顺序更新微信Course4399.mp4
  • 第99节业余球友通病-反手练习小技巧更新微信Course4399.mp4
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