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网盘目录系统教程
网盘文件容易失效，防断更微【xyztv233】
13431 先导片防断更加V：ccc57585.mp4
134410 3.3 基本接球三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4
134511 3.4 进阶接球三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
134612 3.5 基本一次运球后三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
134713 4.1 跑动切入后基本三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
134814 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
134915 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
135016 4.4 两次运球后快攻三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
135117 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
135218 结课寄语防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13532 关于本课程以及三分球的细节防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13543 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13554 2.2上下半身动力结合，提升射程防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13565 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13576 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13587 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13598 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
13609 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球防断更加V：ccc57585.mp4防断更加V：ccc57585.mp4
系统使用教程