2024年11月20日，资料正在更新……

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  • 1.握拍和准备动作以及挥拍入门.mp4
  • 10拍速再升级，半霸王杀，霸王杀架拍体系.mp4
  • 11A字型跳法双脚跳杀.mp4
  • 12A字型跳法，马来步，单脚跳杀.mp4
  • 13中国跳、劈杀、滑板杀.mp4
  • 14A字半、霸王杀及跳绳训练.mp4
  • 15点杀轻杀及应用.mp4
  • 16手指发力和鞭甩的区别 番外篇.mp4
  • 2挥拍分解及连贯上手发力动作二.mp4
  • 3简单的跳法--遁地炮三.mp4
  • 4后场启动及步法入门及剪式跳法四.mp4
  • 5半程挥拍及闪动发力入门五.mp4
  • 6化繁为简，挥拍合一，鞭甩爆发力六.mp4
  • 7正确有效的练方法是进步的重要过程七.mp4
  • 8贴地飞行，万能步法配鞭甩.mp4
  • 9纠错其他位置鞭甩发力.mp4

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