2025年6月20日，资料正在更新……

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  • 00 先导片.mp4
  • 01 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp4
  • 02 人终有一死：如何克服无意义与焦.mp4
  • 03 意志觉醒：如何拥有活出自己的最.mp4
  • 04-意志觉醒：如何拥有活出自己的最大自由？-1080P 高清-AVC.mp4
  • 05-图式疗法：读懂自己与他人的“性格缺陷”-1080P 高清-AVC.mp4
  • 06-如何不让“性格缺陷”毁了你的所有人际关系？-1080P 高清-AVC.mp4
  • 07-情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？-1080P 高清-AVC.mp4
  • 08-情绪不耐受 容易应激，如何用AEDP疗法重建“核心情绪自我”？-1080P 高清-AVC.mp4
  • 09 如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小.mp4
  • 10-“缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不去？-1080P 高清-AVC.mp4
  • 11 如何缓解精神疲劳，重新掌控自己的认知.mp4
  • 12 社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4
  • 13 自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出_batch.mp4
  • 14 如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4
  • 15 晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4
  • 16 学习工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延.mp4
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