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大大肖合集
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寰宇大大肖 360科学安全开肩14节
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01.360安全开肩第7讲~肩胛骨练习之转肩练习(肩胛骨组合2)).mp4
02.360度安全开肩第6节~肩胛骨功能及转肩练习.mp4
03.360度安全开肩第5讲~胸大肌的松解跟开胸.mp4
04.安全科学开肩第4节~椅子上开肩胸的练习.mp4
05.360度安全开肩第3讲~肩颈腰背痛重要的呼吸肌膈肌释放.mp4
06.360度安全科学开肩第2讲~肩的6个移动方向.mp4
07.360安全科学开肩练习~第一讲绕肩.mp4
08.360安全开肩第8集~稳定肩甲骨的训练.mp4
09.360安全开肩第9集~体式篇~开肩练习之全弓式练习.mp4
10.360安全开肩第10集~骆驼式拉弓式练习.mp4
11.360安全开肩第11讲~翼状肩调整思路.mp4
12.360度安全开肩12-调整翼状肩的思路2.mp4
13.360安全开肩第13节-肩周炎.mp4
14.360度安全开肩第14节-肩周炎.mp4
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