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新课――更新列表(二)
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10月14日
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登峰瑜伽经典练习之清洁法、呼吸法、呼吸控制法 1小时47分钟
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01 圣光调息 23分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
02 腹部收束 7分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
03 旋转瑙力 6分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
04 腹式呼吸 15分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
05 后背式呼吸 3分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
06 圆筒呼吸 5分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
07 乌加一式呼吸控制法 10分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
08 太阳式呼吸控制法 5分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
09 经络清洁呼吸控制法 7分钟【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
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