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欧阳春晓 28天根本性减脂课程 体态矫正身材重塑【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记
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Day01:放松紧张肌筋膜-体态矫正的第一步【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day02:带着错误体态运动,知会越减越肥【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day03:长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day04:减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day05:想建摩天大楼,首先要打好地基【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day06:带着松散的核心减肥等于减了个寂寞【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day07:巩固基础优化结构回到正位【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day08:稳固的地基让人体大楼坚不可摧【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day09:继续增强稳固核心加倍运动效果【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day10:全关节运动,让身体学会协同工作【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day12:完成这次核心增强,你升级了【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day13:疏解致密筋膜,拉伸紧张韧带【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day14:体态矫正进阶,身体的协调能力和舒展能力【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day15:先矫正在健身,治标治本,斩草除根【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day16:全身训练,减脂又增肌【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day17:无间歇瘦全身有氧训练,基础或进阶自选【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day18:关节和车一样需要维护保养,功能性训练等于抵抗衰老【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day19:优雅永不过时【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
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Day21:瘦身是运动最不值一提的优点,感受心肺功能的增强【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day22:继续优化身体功能,向基因的天花板进发【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day23:感受身体运动能力的增强,进阶版【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day24:增加瘦肌肉,降低体脂肪,进阶版【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day25:放松肌筋膜加保持韧带柔软等于抗衰【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day26:这个训练或许已经配不上进化后的你了,但还是要做【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day27:更协调,更舒展,更迷人,更自信【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
Day28:完成这次训练,取得最终胜利【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
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