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廖晓琳 产后修复系统私教
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00.1不同呼吸模式的评估与正确模式重建.mp4
01.内核心重建-膈肌、腹横肌及深层盆底肌唤醒.mp4
02.3腹直肌分离的检测及闭合手法.mp4
03.腹直肌修复及稳定训练.mp4
04.5自主修复腹直肌手法及抗阻力训练.mp4
05.6训练搞定肋骨外翻稳定闭合腹直肌.mp4
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