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1.1 呼吸的原理.ts
1.10 日常姿势建议.ts
1.2 脊柱的姿势.ts
1.3 骨盆的姿势.ts
1.4 人体不对称系统.ts
1.5 人体不对称模式.ts
1.6 STEP1—优化呼吸域.ts
1.7 STEP2—优化胸廓的姿势.ts
1.8 STEP3—优化骨盆的姿势.ts
1.9 STEP4—不对称姿势.ts
10.1 双臂远触深蹲练习.ts
10.2 单边负重后撤步剪蹲.ts
10.3 单边推不对称动作练习.ts
11.1 单腿硬拉不对称动作练习.ts
11.2 四点剪蹲.ts
11.3 平拉不对称动作练习.ts
2.1 婴儿推地式三角呼吸.ts
2.2 侧卧摆位三角呼吸.ts
2.3 90-90卷腹三角呼吸.ts
3.1 仰卧踩墙单臂远触三角呼吸.ts
3.2 四点跪撑三点远触.ts
3.3 侧撑展臂.ts
4.1 四点跪撑摆位三角呼吸.ts
4.2 单臂支撑三角呼吸.ts
4.3 婴儿式旋体呼吸.ts
5.1 抱膝单臂远触三角呼吸.ts
5.2 直腿对角卷腹三角呼吸.ts
5.3 侧撑旋体三角呼吸.ts
6.1 侧卧摆位三角呼吸.ts
6.2 仰撑单腿三角呼吸.ts
6.3 单腿承重模式三角呼吸.ts
7.1 90-90 下肢非对称三角呼吸.ts
7.2 侧卧下肢非对称三角呼吸.ts
7.3 站姿摆位三角呼吸.ts
8.1 侧卧摆位三角呼吸.ts
8.2 侧卧双腿整合三角呼吸.ts
8.3 站姿抗阻三角呼吸.ts
9.1 斜坐承重模式三角呼吸.ts
9.2 单腿承重推墙三角呼吸.ts
9.3 站姿交替远触三角呼吸.ts
姿势不对称理论课件.pdf

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