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夏天玖玖
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【V21---博哥健身塑形社群】1号盘
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中医会员等多个文件
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01 瑜伽.健身
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277 哈他正位一二三阶
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(第二阶)哈他正位理疗密集教师培训
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001第8天:站立前屈、战士一式、直角式.flv
002第9天:手杖式、下犬式、加强侧伸展式.flv
003第10天:战三、半下犬、站仰手拉脚趾.flv
004第11天:新月、鸽子、双角、船、坐前屈.flv
005第12天考试,第13天复习.flv
006第14天:英雄式、单腿前屈、V平衡.flv
007第15天:二阶初、中、高体式变体.flv
008第16天:二阶体式纠正.flv
009第11天:上半身解剖.flv
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